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JAFA会員限定コミュニティ ほっとスペース

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 「全国のJAFA会員はどんな活動をしているの?」「私の意見をフィットネス業界へ発信したい!」「私の活動を知ってもらい、新たな指導機会のきっかけにしたい!」…というご要望にお応えした、JAFA会員だけが投稿できるコミュニティページです。
 閲覧はどなたでもできますが、投稿できるのはもちろんJAFA会員だけ。フィットネスの普及や発展などに関することなら、どんなことでも投稿できます(主催するイベントや講習会等の事前告知も投稿可能です)。
あなたの活動や意見を、フィットネス業界内外に発信してください。

【新潟県】【開催報告】フィットネスダンスフェスティバルinにいがた

投稿日:2016.4.12

田村利恵子

4月10日(日)、「フィットネスダンスフェスティバルinにいがた」を開催し、60名を超える参加を得て楽しく2時間を過ごしました。
この度は、4人女子中学生が春休み中の運動不足解消のため、とお母さんから申し込みがありました。4人は周囲から励まされながらも最後まで元気にフィットネスダンスを楽しんでいました。とても新鮮な光景でした。
当日は、6人のフィットネスダンス普及員がそれぞれ1曲ずつ担当し2時間のプログラムで行いました。
1.ウォーミングアップ、2.会いたかった・RYUSEIでアイスブレーク、3.お祭りマンボ、4.明日があるさ、5.サザエさん、6.ハナミズキ と盛りだくさんでした。
定期的にイベントを開催していくことで、公共体育施設のスポーツ教室にも取り上げてもらうようになりました。
JAFA業務執行理事の池田美知子先生がたまたま県内にいらっしゃり、サプライズでお顔を見せてくださいました。おかげで最後は締めていただきました。ありがとうございます。これからも温かく見守ってください。
さらに、昨年度から共催してくれている市内体育施設の指定管理者である新潟市開発公社のスタッフの協力のおかげでスムーズなイベント運営ができていることに感謝いたします。

【新潟県】「けいらくビクス体操」ワークショップに参加して

投稿日:2016.2.29

田村 利恵子

2月27日・28日に開催された「けいらくビクス体操」のワークショップに参加してきました。昨年参加したIDEAで「和フィットネス」でプレゼンされた「経絡」に興味を持ったこと、それと何より、村井玉枝先生、中村勝美さん、小岩さんにお会いしたかったこともあり、参加させていただきました。

「経絡」って、難しいのかなぁ・・・と思っていたのですが、ワークショップに参加したことで東洋医学の考え方にふれ、ほんの少しでも理解できました。そして、もっと知りたいという気持ちになりました。
また、機会があったら参加したいと思います。

村井先生と中村さんの絶妙なコンビネーション・・・最高に楽しい!!
ありがとうございました。次回はぜひ!新潟で・・・
 


 

【高知県】いきいきサロンにてひばりエクササイズ

投稿日:2016.1.28

竹内良江

本日、土佐清水市布地区にて、土佐清水市社会福祉協議会「いきいきサロン」が開催され、講師として行って来ました。

前回は、「自宅でできる足裏健康法」でした。その中で、わずか5分程度でしたが、ひばりエクササイズ・お祭りマンボをやってみました。
そのひばりエクササイズ・お祭りマンボが大好評で、今回、リクエスト頂き、再度、講師として呼んで頂くことになりました。

約30名(60歳~90歳)の皆さんとご一緒に、楽しく、幸せな時間を過ごすことができました。ひばりエクササイズが繋げてくれたご縁に感謝します。

関係者の皆様、ありがとうございました。

【山形県】【開催報告】第12回フィットネスダンスフェスティバル鶴岡

投稿日:2015.12.1

澤田 美佳

11月15日(日)に第12回フィットネスダンスダンスフェスティバルを開催しました。今年は市合併10周年記念事業となり午後の時間帯での開催となりました。今回から参加費も500円となり、いろんな不安のある中での開催に。

JAFA岩手代議員の藤野恵美先生を講師に、JAFA業務執行理事の池田美知子先生をゲストに迎え、1時間半のレッスン時間もあっという間に感じる程、楽しい和やかなレッスンとなりました。去年も楽しかったけど、また今年も良かったわぁ~!という参加者からのお声をいただくことができました。

12年が経ち、鶴岡にもフィットネスダンスの輪が広がっているように思えます。今後も多方面でフィットネスダンスの楽しさ、そして運動の大切さを伝えていきたいと思っております。池田先生、藤野先生 今年も有難うございました。

【愛媛県】【事例発表】第56回 全国スポーツ推進委員研究協議会 愛媛大会

投稿日:2015.11.16

竹内良江

11月12日(木)13日(金)に、愛媛県で開催された全国スポーツ推進委員研究協議会・第2分科会にて、事例発表をおこないました。

第2分科会・テーマ/スポーツを通じた健康長寿社会の実現
  ~地域住民のスポーツへの関心を引き出す工夫~
コーディネーター/ヨーコ・ゼッターランド(公益財団法人東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事)
発表者/兵庫県丹波市    滝本
    高知県土佐清水市 竹内
    大阪府高石市   乾

《事例発表・竹内良江》
テーマ/フィットネスダンスの指導を通じた地域住民の健康・体力つくりに向けた取組み
「私は、フィットネスダンスを一つのツールとして、自然・地域・人・心をつなげ、スポーツの未来を創造していきます!」
現在までの地域での事例・11月3日に地域おこしの会場で開催したフィットネスダンスフェスティバルの事例、皆さんの声などを発表致しました。

【高知県】フィットネスダンスフェスティバル in 高知☆大月町

投稿日:2015.11.7

竹内良江

11月3日(火・祝)13:00~15:00 「はたフェスin大月町×大月町産業祭」会場内にて健康ブースを設け、高知県で二例目となりますフィットネスダンスフェスティバルを開催しました。
その日は、イベント日和に恵まれ、人口約5,500人の町に、約8000人の人が訪れました(新聞記事より)
先ずは、中央講師の和田左千子先生のフィットネスダンスから始まり、分かりやすく説得力のある動き、親しみやすい指導、流石でした!
次に、土佐清水市にて、ひばりエクササイズのクラスを受講しているパルフィットの皆さんによるひばりエクササイズの披露。
地元講師、Mayaインストラクターによるピラティス、竹内による骨盤体操と続き、最後は、和田先生のフィットネスダンスで終了致しました。

連帯感のある会場で、通りすがりのお客さんや、出店者さんや、イベント出演者さんも受けて下さり、子供から、おじいちゃん、おばあちゃんまで足を止め興味深く見て下さり、笑顔が溢れました。
フィットネスダンスをとおして、自然、地域、人、心をつなげ健康づくりを創造していきたいと思います!
来週開催される『全国スポーツ推進委員研究協議会・愛媛大会』にて、上記を事例発表します。沢山のご理解、ご協力ありがとうございました。

【京都府】デイサービス地域開放イベント

投稿日:2015.10.8

石井誠

京都の、とあるデイサービス。
営業していない週末のうち、月2回を地域の方が集まるサロンとして開放しています。

施設にあるパワーリハビリマシン・レッドコードのレッスン、マッサージ、整体、ネイル、洋服販売、セルフのカフェなどのメニューがあり、そのうちの一つとして私が健康体操レッスンをさせて頂いています。

ご参加の方は、周辺住民の方や、平日に施設を利用している方、またその方のご家族やお知り合いなど。

私のレッスンを受け、マシンを行い、合間に洋服を見たり、お茶を飲みながらお客様同士でお話を楽しまれたり‥。週末のひと時を楽しく過ごされます。

椅子を使った、筋力強化やストレッチの体操を、正しい姿勢や動き方で集団指導できるのはJAFAのGFI資格を持った指導者の強み。

正しい知識をスキルを持ったJAFAの指導者が、地域の集団運動指導に欠かせない存在なる事を願い、これからも活動を推進していきます。

声を掛けて頂いたデイサービスの関係者の皆様、いつもご参加頂くお客様、ありがとうございます。

JAFA/ADE 兵庫県代議員 石井誠
http://www.sukoyaka-taiso.com/

【奈良県】喫茶店での健康体操

投稿日:2015.10.8

石井誠

関西で活動しています、石井誠と申します。
地域住民の方が【身近な場所で、気軽に行える】健康体操の機会を創り、指導しています。

奈良県高取町、喫茶店での健康体操の活動をご紹介します。

町内のとある小さな喫茶店、周辺住民の方の憩いの場です。その店内の椅子を利用して体操を行います。
喫茶店のママが周辺住民の方を呼んで、集まった皆さん。ストレッチや、筋力強化、リズム体操などを楽しまれました。
運動後のお楽しみは、コーヒーと茶菓子を戴きながらのお喋り。地域の方が運動を通じて交流する機会にもなります。

今後も自らが地域に出向いて、草の根レベルでの運動普及活動に注力していきます。
ありがとうございました。

JAFA/ADE 兵庫県代議員 石井誠
http://www.sukoyaka-taiso.com/

【千葉県】『フィットネスの日』活動報告③

投稿日:2015.10.1

三辻 浩子

千葉そごうでは13:00~和田左千子インストラクターによる、『ひのき棒でフィットネス』が行われました。モノレールの連絡通路という事で、秋晴れの清々しいお天気が心地よく、その中で伸び伸びと身体を動かせる”棒ビクス”に皆さん満足そうなお顔をなさっていました。安心安全に足を鍛えるトレーニング、歌いながらできる有酸素運動、心地良く伸びるストレッチと、3拍子揃っての指導内容。なんと、藤原葉子先生、川村ゆかり先生、外山幸枝先生も、ご指導に加わっていただき、贅沢な時間を過ごす事ができました♪♪♪

【神奈川県】『フィットネスの日』活動報告②

投稿日:2015.9.29

三辻 浩子

横浜そごうでの『美姿勢エクササイズ』のご報告♪
シューズ売り場の一角だったので、狭くて大きくは動けないので椅子に座って行うエクササイズを行いました。
骨の模型も登場し、骨の本数やS字カーブの事、インナーユニットについて等、お伝えし、立った時に横からどのポイントを通るのが正しい姿勢なのかなどもレクチャーしました。内容は池袋と同じ”世界に一つだけの花”のフィットネスダンスでしたが、美姿勢と言う所に焦点を当てて指導をしてきました。大人もお子さんも、最後まで集中して楽しんでくださいました。そして・・・なんと素晴らしい助っ人!!秦千鶴子先生と秦真理子先生が来てくださり一緒に動いてくださったので大変心強かったです。秦先生、ありがとうございました!!

今回はセントラルスポーツクラブと伊藤園の共同開発した”アクアビクス”と言う飲料を11ケースも(株式会社セントラルスポーツ提供)ご提供をくださいました。感謝感謝です。来年度もこの活動が全国的に広がり、一人でも多くの方々が毎日の生活の中に運動(身体を動かす事)を取り入れてくださるよう啓発活動を進めていきたいと思います。皆さんもご協力ください!来年はどうぞ宜しくお願いします!!

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