【茨城県】フィットネスダンスでオンステージ！

投稿日：2018.5.22

穂積　典子

今年で三回目となる、TORIDE DANCE & PERFORAMNCE DAY　を、３月21日春分の日に、取手ウェルネスプラザで開催しました。
主催者兼出演者として、私もステージに立ちました。今回は、フィットネスダンスの大先輩、師匠である田中雅子先生とコンビを組み、田中先生が振り付けた『さそり座の女』『恋のダイヤル６７００』の２曲を、ステージパフォーマンス用にアレンジして踊りました。
観客席の皆さんにも一緒に動いていただいたり、声を出していただいたりと、観客参加型のステージで、大いに盛り上がりました！

【埼玉県】35年目のサークル活動のイベント

投稿日：2018.5.4

村井玉枝

1984年から越谷で始めた地域でのフィットネス活動も、今年で35年目を迎えます。超高齢化社会の日本において、自分の健康は自分自身の手で！サークル活動を通して行う健康づくり！P.E.A.K.S.（People Enjoy Aerobics & Keirakubics in Saitama）は、お互いを尊重し、仲良く楽しく元気に歩んでくる事ができました。総勢200人、指導者も増えてクラブも15クラブになりました。仲間同士ワイワイ、ガヤガヤみんなで「踊ろう！笑おう！とにかく楽しもう！」というスローガンのもと、発表会形式のイベントでは2回目となる「P.E.A.K.S.まつり2018」を開催しました。

みんなで行った「けいらくビクス体操」は圧巻！でした。
https://youtu.be/g4cDG5OqRTo

【東京都】創作エアロビクス発表会

投稿日：2018.2.18

三辻　浩子

今年も2月9日（金）都立新宿山吹高校の生涯教育講座で創作エアロビクス発表会を行いました。年下の男の子、お久しぶりね♪など懐かしい曲から、山P＆亀梨の背中越しのチャンス、I really like youなど、衣装も華やか楽しい発表会になりました。インストラクターは金色のポンポンを持ってLive it upでデモ(^^♪池田美知子先生に総評をいただきました！

【東京都】天空のフィットネス

投稿日：2017.9.24

三辻　浩子

　9/22はフィットネスの日！今年は平日であるため9/23（土・祝）に池袋西武本店の空中庭園で”フィットネスの日”企画イベントを行いました。今年で3年目屋上で行うので呼び名も『天空のフィットネス』です。当日は前々から雨の天気予報が出ていたのですが、晴れ女パワー炸裂晴れ間も少々見えました。小さいお子さんから高齢のご婦人、若い男性まで様々な方がご参加くださいました。デモンストレーションは皆さんに動く幸せをお伝えしたいと、ファレル・ウイリアムスの”Happy"手のモチーフが

【新潟県】2年越しで実現した「けいらくビクス体操講習会」

投稿日：2017.9.4

田村利恵子

9月3日（日）新潟市東総合スポーツセンター研修室で、「けいらくビクス体操講習会」が開催され、16名が参加しました。講師は、村井玉枝先生＆中村勝美先生の最強のコンビで、笑いあり！！だけでなく充実した内容の6時間でした。

村井先生との出会いは、2015年のIDEA「和」フィットネスに興味を持ちご一緒したことががきっかけで、2年越しの開催です。東総合スポーツセンターは、新潟市東区はなみずき・・・という住所ということもあり、お土産エクササイズに「ハナミズキでけいらくストレッチ」で締めくくっていただきました。大満足です！

そして、何と！次回の約束までしてしまいました。参加の皆さんからも多くのリクエストがあった「けいらくストレッチ」ということになりました。やはり、学ぶことは大事ですね。

村井先生、中村先生そしてけいらくビクス協会の皆様、今後ともよろしくお願いいたします。

【新潟県】生涯スポーツの真髄～フィットネスダンスフェスティバルを開催～

投稿日：2017.6.19

田村利恵子

６月１７日、新潟市西総合スポーツセンターで「フィットネスダンスフェスティバルinにいがた」を開催し、小学生～中高齢者までが楽しく体を動かしました。今回で６回目となり、前回の反省を改善し継続しています。主催は、実行委員会として有志のインストラクターで企画運営しています。公共の体育施設から共催していただき施設利用者への呼びかけと申込受ならびに当日の運営協力をお願いしています。

この度の、目玉はウェーブリングを使用したＦＤを紹介したことです。新潟ではまだウェーブリングを使用したクラス少ないので、興味を持った方が多かったようです。ウェーブストレッチ協会の牧先生から教えていただいたものをＦＤに作り変えたもので「フライ揚げる」という楽曲をゴマアブラというチームが歌っており「ゴマアブラダンス」です。プログラムは、小学生向けに「さんぽ」。また、久保田吉浩さん（JAFA理事）が初参加してくださり、元気な３６５歩のウォーミングアップをしてくださいました・・・ひとり大汗をかいていましたが・・・さすがです！！

やはり、からだを動かすことはいいですね！と笑顔で言えるイベントとなりました。

【東京都】都立新宿山吹高校創作エアロビクス発表会

投稿日：2017.2.11

三辻　浩子

パフォーマンスの始まりは"Moves　Like　Jagger"ミックジャガーの様に派手に、"Physical"のお色気系あり、"Hot　Staff"、"September"、"Happy"では帽子を小物に使い、"Chain　Reaction"、チアーエアロの"東京ブギウギ"、インストラクターのラストデモは"More Than a Memory"で締めました。

都立新宿山吹高校の生涯教育講座は、東京都にお住まいの方、あるいは勤務をしている方が抽選で当たると、1年間学生と一緒に講座を受けられるシステムです。受講料も安く人気の講座なので常時50名ほどの方が受講しています。

前期には基本的なステップを使ったフィットネスダンスを8～9曲マスターします。後期は学んだステップを使ってグループ創作を行います（講師2名がグループを振り分けます）。自分たちで曲を決め、振付をし、フォーメーションも上手に入れて完成させます。お互いが力を合わせて作品を作り上げ、ドキドキしながらも覗かせる一人一人の笑顔は最高です！

年齢も様々な方々が一つの目標に向かって協力し合うと言う事、普段では着ない様な衣装を皆で揃えたり、人の前で踊るという事は非日常です。そんな刺激が皆さんを若々しく、病気から遠ざける役割を果たしているように思っています。

【山形県】第13回フィットネスダンスフェスティバルを開催

投稿日：2016.12.20

澤田　美佳

11月20日（日）に第13回フィットネスダンスフェスティバルを、和田左千子先生（JAFA/AQS）、池田美知子先生（JAFA顧問）を講師にお迎えし開催しました。
新潟からも田村さん、田中さんが参加してくださいました。
和田先生のリードで、参加者120名の笑顔が体育館中に広まりました。
中でも「勝手にしやがれ♪」のそれぞれのポーズは圧巻でした。

行政の全面的バックアップを受けながら、毎年開催できることに感謝している今日です。
来年も笑顔の輪が広がるように、普段からフィットネスダンスの普及に努めていきたいと思っています。

【東京都】「全国こどもチャレンジカップ神奈川県大会」参加者全員で楽しくフィットネス！

投稿日：2016.10.17

渡辺みどり

日本こどもフィットネス協会代表理事の渡辺みどりです。
9月13日にもお知らせしましたが、9月22日「フィットネスの日」に開催された全国こどもチャレンジカップ神奈川県大会（会場：横須賀アリーナ）のお楽しみタイムにて、大会に参加した選手や保護者の皆様全員で楽しいフィットネスを行いました。
「フィットネスの日」ということで会場にいる全員が参加できるような内容で、大会の実行委員長であり、弊会のコースディレクターでもある根岸葉子がリードを担当。
全員で身体を動かすことによって、清々しくそして気持ちよく大会を終えることができたました。また、当日は会場全体が笑顔で溢れていました。

日本こどもフィットネス協会では引き続き、9月22日「フィットネスの日」に楽しくできるフィットネスプログラムを提供できるようにしていきたいと思っております。

全国こどもチャレンジカップ神奈川県大会の報告書はこちらからご覧になれます。
http://kids-fitness.or.jp/news/pdf/E20160922-houkoku.pdf

facebookでも大会の様子をアップしています。
https://www.facebook.com/jkfa.kidbics

【埼玉県】『棒びくす®』 講習会

投稿日：2016.10.16

和田左千子

2016年10月5日『フィットネスハーモニー』主催の講習会を小手指まちづくりセンターにて開催しました。
９０分間『棒びくす®』を体験していただく機会をいただきました。
指導者の方、サークルのメンバーさん合わせて30名程。
今回は、からだほぐしを中心に、心地よいストレッチや効かせる筋コンディショニングや、動きながらのバランス運動、声を出しながら動いてコーディネーショントレーニングなど盛り沢山行いました。楽しみながら、からだと対話できたのではないでしょうか？　ご参加ありがとうございました。
写真は、フィットネスハーモニー スタッフ、指導者の皆様です。

指導者の高橋様Facebookより
「90センチの棒1本でほぐしやトレーニング多種な運動をご紹介していただきました。
参加された各サークルのメンバーさんも満足した様子。筋膜刺激で身体の柔軟性が高まったり足裏感覚の違いを体験しました。