ウェブ版『ヘルスネットワーク』

1-2月合併号「ZOOM」参照記事

2018年 01月 09日

JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「ZOOM」(筆者:岡橋優子)は、海外の最新トピックを紹介するコーナーで、連載開始は1988年12月号という、本誌の最長コーナーです。

以下に、今月号(2018年1-2月合併号p25)のトピックの参照記事や動画をご紹介します。

 
 
 
■腸内細菌を増やすのは運動
 
第二の脳と呼ばれている腸。その働きを良くするには、腸内環境を整えることが大切です。……続きは『ヘルスネットワーク』で。
 
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■快適ベッドで爆睡! 究極のリラックスプログラム

子育てや仕事、家事と、日々疲労困憊のパパ・ママたちに、最高のレッスンがお目見え。イギリスの大手スポーツクラブDavid Lloyd Clubs は、……続きは『ヘルスネットワーク』で。

 

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■食べるタイミングでアーモンドの効果が変わる

美意識の高い女性を中心に人気のナッツ類。なかでもアーモンドは、ダイエットや健康効果が期待できると言われています。……続きは『ヘルスネットワーク』で。
 
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