ウェブ版『ヘルスネットワーク』
3月号「ZOOM」参照記事＆動画
2016年 03月 01日
JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「ZOOM」（筆者：岡橋優子）は、海外の最新トピックを紹介するコーナーで、連載開始は1988年12月号という、本誌の最長コーナーです。
以下に、今月号（2016年3月号ｐ11）のトピックの参照記事や動画をご紹介します。
■肥満遺伝子は変えられるか？
“太りやすい体質”というのはあるようです。肥満のリスクファクターの14種類の遺伝子の中でもFTO（fat mass and obesity-associated）遺伝子の変異があると「脂っこい食べ物を無意識に選んだり、食欲を抑えることがなかなかできなかったりする」ことがわかっています。……
続きは『ヘルスネットワーク』で。
■相手を動かしたいなら「問いかけ」を
仕事で、家庭で、友達関係で、相手に何か行動を起こしてもらいたいときは「指示・命令」よりも「問いかけ」を利用すると成功する……
続きは『ヘルスネットワーク』で。
■依存性の高い食べ物を知ってダイエットに成功
「1. ピザ」「2. チョコレート」「3. ポテトチップス」「4. クッキー」「5. アイスクリーム」…、これらが今あなたのそばにあったら要注意です。……
続きは『ヘルスネットワーク』で。
■ルーティンとフォーカルポイント
昨年に引き続き、ラグビーの五郎丸歩選手の人気は継続中。あの五郎丸ポーズは世界中をシビレさせ、小学生男児は“五郎丸自由帳”を自慢し、大人男子は飲み会や仲間で盛り上がり、……
続きは『ヘルスネットワーク』で。
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