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【オンラインセミナー】FitnessScience(フィットネスサイエンス)2022

開催日時

1講座からお申し込み可能! 

<コース1>機能解剖からみる骨盤ワークアウト
10月2日(日)9:00~10:00  終了
11月23日(水祝)9:00~10:00  終了
12月11日(日)9:00~10:00

<コース2>女性特有の健康課題を学ぶ
10月23日(日)9:00~10:00  終了
11月6日(日)9:00~10:00  終了
12月3日(土)9:00~10:00

 <コース3>機能解剖からみる背骨・肩甲骨のワークアウト
11月27日(日)9:00~10:00  終了
12月10日(土)9:00~10:00
12月25日(日)9:00~10:00

会場/受講方法

Zoomを使用したライブ配信

受付

申し込みフォームボタン.png

※開催が終了している講座は選択しないでください。
※各講座開催の前日までに、お申込み・受講料のお振込みをお願いいたします。

受講料(税込)

■JAFA会員
1講座2,750円
各コース3講座6,600円

■一般
1講座3,850円
各コース3講座9,900円

※コース3講座受講は割引価格です

※JAFA会員への入会方法はこちら>>>

取得可能単位

■JAFA/GFI
各1.5(各コースの3講座をすべて受講すると、0.5単位サービスで5.0付与)

■ACSM
各1.0

受講対象者(こんな方におすすめ)

・指導に直結する知識やスキルを身につけたい方

・女性参加者の多いレッスンをお持ちの方

・ご自身の健康管理にも役立てたい方

内容(実技/理論)

すべて講義

プログラム詳細

<コース1>機能解剖からみる骨盤ワークアウト

①解剖理論:骨盤と周辺筋 10月2日(日)9:00~10:00 
②悩み別エクササイズ その1 11月23日(水祝)9:00~10:00 
③悩み別エクササイズ その2 12月11日(日)9:00~10:00 

体幹の土台ともなる骨盤について学びます。昨今、骨盤にフォーカスしたクラスが急増しています。指導中の方も未指導の方も、運動指導者として必見です。

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講師:岡橋優子

・JAFA業務執行理事
・GFIディレクター・エグザミナー
・NPO法人スマイルボディネットワーク代表理事
・早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師

 

<コース2>女性特有の健康課題を学ぶ

①知っていますか、働く女性の健康問題 10月23日(日)9:00~10:00 
②知っておきたい、妊娠・出産・産後のリアル 11月6日(日)9:00~10:00 
③更年期は考年期 12月3日(土)9:00~10:00 

妊娠による心身の変化や妊娠期に起こりうる問題など、妊娠・出産について基本的な知識を知り、更年期は、出産によるダメージや育児動作による体のストレス、更年期の心身の変化や更年期症状など、女性の生涯を通した健康を考える時、知っておくべき知識です。産後と更年期を理解し、必要な健康支援について考えます。

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講師:小林香織

・NPO法人フィット・フォー・マザー・ジャパン理事長 

 

<コース3>機能解剖からみる背骨・肩甲骨のワークアウト

①脊柱の構造と機能 11月27日(日)9:00~10:00 
②肩甲骨〜上肢の構造と機能 12月10日(土)9:00~10:00 
③上肢の機能改善のためのエクササイズ〜呼吸とムーブメント〜 12月25日(日)9:00~10:00 

骨の位置・関節の構造と機能を理解し、関節の特性に合った動きのイメージやリズムを理解しましょう。現在の知識・認識とのすり合わせや新たな知識としてお役立てください。

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講師:尾陰由美子

・JAFA顧問
・GFIディレクター・エグザミナー
・NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会会長

グライディングディスクインストラクター養成4.5hセミナー(受講者には称号を付与)

開催日時

10月2日(日)10:30~15:15

 

会場/受講方法

Zoomを使用したライブ配信

■受講までの流れ
・専用フォームより申し込み
・申込完了自動返信メール受信(受講料振込先記載)
・受講料振込(申込後5日以内)
・受講料入金確認後、事務局よりメールにて事前学習動画のURLを通知
・登録住所に教材(グライディングディスク本体と講座資料(紙ベース))が届く
・教材到着後、オンライン当日までに事前学習動画を視聴(当日まで繰り返し視聴できます)
・開催前日までに受講票メールが届く(ZOOM招待URL記載)
・開催当日開始時間までに「参加」※詳しくは受講票メールで案内

受付

申し込みフォームボタン.png

受講料(税込)

JAFA会員:10,000円
一般:12,000円

※受講料には、フロア用グライディングディスク1セット(2枚入り)&エクササイズを解説した小冊子付き(定価3,080円/現在は販売終了の非売品)の料金が含まれています。

 

※JAFA会員への入会方法はこちら>>>

 

【受講料お振込み口座】
三井住友銀行 神田支店 普通 901982
口座名:公益社団法人日本フィットネス協会 実践口

取得可能単位

JAFA/GFI:5.0

受講対象者(こんな方におすすめ)

・普段のレッスンにアクセントを加えたい

・自分のオリジナルレッスンを構成したい

・新しいアイテムでより一層の運動効果を上げたい

・レッスンのマンネリ化防ぎたい

 
プログラム詳細

■講師
杉本季依美/グライディングディスクマスタートレーナー

スギモト キヨミ

 

■プログラム
10:00~12:00/エクササイズの実践~座位・立位・他~

12:45~14:45/エクササイズの実践~横臥位・仰臥位・他~

※事前学習動画「グライディングディスクの特徴と基本運動」(30分)をオンライン開催日までに視聴していただきます。

 

■セミナー概要
円盤状のフィットネスツール「グライディングディスク」を使用したエクササイズを学べるセミナー。受講者には「グライディングディスクインストラクター」の称号を付与。

グライディングディスクインストラクター養成セミナーでは、安全で効果的なグライディングディスクの使い方をはじめ、ストレッチングやレジスタンス、ヨーガ、ピラティス、中高齢者向け機能改善のクラスなど、さまざまなグループレッスンに応用できるヒントを学べます。

※「グライディングディスクインストラクター」は資格ではなく称号です。認定継続条件はありません。

 

■グライディングディスク(GD)とは
2004年にアメリカ西海岸におけるフィットネスコンベンション「IDEA」で紹介されて以来、欧米で人気の円盤状のフィットネスツールです。手や足の下に敷き、360度どの方向へも滑らすことができ、その使い方は無限大。さまざまな効果を生むことが可能です。手ごろな価格と、持ち運びやすさも魅力です。

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