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100トレインストラクター養成講座

開催日時

2021年10月24日(日) 9:30~16:30

会場/受講方法

ビデオ・Web会議アプリケーション「Zoom」を活用したオンライン講座

受付

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申込締切:10月20日(水)15:00

受講料(税込)

■受講料・登録料(認定試験料込)
一般:38,500円
JAFA会員:34,650円

※受講日までにご自身で書籍「100トレ」をご購入いただきます。(税込1,760円/大手通販・書店で購入できます)

※試験合格後、「100トレインストラクター」として認定されます。

取得可能単位

JAFA/GFI:6.0

受講対象者(こんな方におすすめ)

■受講資格
「100トレ普及員」であること

 

「100トレ普及員」とは?
100トレの知識をより深めたい方や、ご家族や友人と共に100トレをより正しく実践したい方のための「100トレ普及員学習動画」を視聴すると、「100トレ普及員」として認定されます。

「100トレ普及員」養成講座のお申込みは>>>>>>>>>

プログラム詳細

寝たきりにならず自立した生活を送るために必要な3つのキーワード「食べる」「排泄する」「移動する」。これら3つの機能を100歳まで今のまま保つにはどのような運動処方が必要か?

その答えを出すために、循環器内科医井出友美先生、骨盤底トレーナーの岡橋優子先生、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一先生という3分野のスペシャリストが集結。歩く力を養う「脚トレ」、食べる力を養う「口トレ」、出す力を養う「骨盤トレ」から構成される「100トレ」を開発しました。そのベースとなるのが「100トレ体操」です。

本講座は、「100トレ」をスポーツクラブ等の運動施設や介護施設、企業研修などにおいて個々やグループに指導することのできる「100トレインストラクター」を養成するための講座です。

6時間のオンライン講座で、ロールプレイとフィードバックを通じて各パートの理解を深めることに加え、グループ指導に必要なポイントなどもレクチャーしていきます。

※「100トレ」ならび「100トレ体操」は、一般社団法人フィジカルトレーナー協会に帰属するプログラムです。

※このセミナーは、一般社団法人フィジカルトレーナー協会が主催し、当会(JAFA)は運営協力として受講の申し込みを受け付けています。講座内容や認定の詳細は、主催者のウェブサイトにてご確認ください。

 

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■講座スケジュールと講師

09:30~11:30
口トレパート
井手友美(九州大学病院循環器内科医)

11:30~13:30
骨盤パート
岡橋優子(NPO法人スマイルボディネットワーク代表,JAFA/GFIディレクター・エグザミナー)

14:30~16:30
脚パート
中野ジェームズ修一(一般社団法人フィジカルトレーナー協会代表理事)

※講習内容と講師は変更される場合があります。

 

■100トレインストラクター資格更新
認定期間:2年
更新料:11,000円(税込)
更新条件:指導動画提出(100トレ体操目標編)、もしくはJAFA/GFI教育単位6.0以上取得

【オンラインセミナー】JAFA Fitness Science(フィットネスサイエンス)

開催日時

第1回:10月17日(日)

第2回:10月30日(土)

第3回:11月21日(日)

※各日、下記のスケジュールで3講座配信
①9:00~10:00
②10:20~11:20
➂11:40~12:40

 

会場/受講方法

ビデオ・Web会議アプリケーション「Zoom」を活用したオンライン講座

受付

申し込みフォームボタン.png

受講料(税込)

■JAFA会員
1講座2,750円
3講座6,600円

■一般
1講座3,850円
3講座9,900円

※「3講座」は、開催日ごとのお申込みです。

※JAFA会員への入会方法はこちら>>>

【受講料お振込み口座】
三井住友銀行 神田支店 当座 262586
名義:公益社団法人日本フィットネス協会

取得可能単位

■各講座
JAFA/GFI:1.5(1日3講座まとめての受講は5.0単位 ※0.5単位サービス付与)

ACSM:1.0

受講対象者(こんな方におすすめ)

最新健康科学を学術的に学びたい方(ACSM単位取得可能)

内容(実技/理論)

※1講座あたり

理論:60分

プログラム詳細

■1日目

10月17日(日)

09:00~10:00
運動処方の指針第11版:第1章身体活動の有益性
<講師>
朽木勤

10:20~11:20
健康長寿の阻害要因ならびに認知症の定義とメカニズム
<講師>
谷口優

11:40~12:40
Exercise Is Medicine (EIM)~世界の流れ・日本の動き~
<講師>
佐藤真治

 

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■2日目

10月30日(土)

09:00~10:00
運動処方の指針第11版:第2章運動実施前評価
<講師>
朽木勤

10:20~11:20
認知症予防における運動の直接・間接効果

<講師>
谷口優

11:40~12:40
Exercise Is Medicine (EIM)~疾患別運動プログラムの活用法~

<講師>
佐藤真治

 

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■3日目

11月21日(日)

09:00~10:00
運動処方の指針第11版:第5章運動処方の一般法則

<講師>
朽木勤

10:20~11:20
運動指導で気を付けたいシニアの栄養管理

<講師>
谷口優

11:40~12:40
Exercise Is Medicine(EIM)~Physical Activity as Vital Sign(身体活動量はバイタルサインである)~
<講師>
佐藤真治

 

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【講師紹介】

朽木勤.jpg

朽木勤
兵庫大学健康科学部 学部長・教授

 

谷口優2.jpg

 

谷口優
国立環境研究所 環境リスク・健康領域(環境疫学研究室) 主任研究員

 

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佐藤真治
帝京大学医療技術学部 教授

 

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