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『HEALTH NETWORK』連載ファイルシリーズ「運動処方に基づいたフィットネス指導 ~ACSMガイドラインの基礎解説~」

連載ファイルシリーズ「運動処方に基づいたフィットネス指導 ~ACSMガイドラインの基礎解説~」(PDF)

世界的に認知されているACSM(アメリカスポーツ医学会)のガイドラインを、EP-C(エクササイズフィジオロジスト)たちがわかりやすく解説していくコーナーです。

テーマ

筆者

1

運動指導前にやっておくこと

漆崎由美

2

Before&Afterのために測定しておくこと;BODY COMPOSITION(体組成)

田中好行

3

Before&Afterのために測定しておくこと;フィジカル編

4

体脂肪測定方法  ~精度と利便性~

小野寺 由美子

5

カロリー計算をやってみよう!!~ウォーキングとジョギング~

6

対象者に合わせた、体力を向上させる有酸素運動の種類

奈蔵和香

7

レジスタンストレーニングやストレッチング運動におけるFITTと、運動制御能力を高めるトレーニング

鋳山和裕

8

運動継続を向上させる

田原志乃

9

糖尿病の運動処方

朽木勤

10

高血圧の運動処方

11

さまざまな環境下での運動指導

漆崎由美


※本連載は、2016年4月~2017年3月に、JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』で連載していたコーナーです。

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