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JAFA会員限定コミュニティ ほっとスペース

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 「全国のJAFA会員はどんな活動をしているの?」「私の意見をフィットネス業界へ発信したい!」「私の活動を知ってもらい、新たな指導機会のきっかけにしたい!」…というご要望にお応えした、JAFA会員だけが投稿できるコミュニティページです。
 閲覧はどなたでもできますが、投稿できるのはもちろんJAFA会員だけ。フィットネスの普及や発展などに関することなら、どんなことでも投稿できます(主催するイベントや講習会等の事前告知も投稿可能です)。
あなたの活動や意見を、フィットネス業界内外に発信してください。

【東京都】天空のフィットネス

投稿日:2017.9.24

三辻 浩子

 9/22はフィットネスの日!今年は平日であるため9/23(土・祝)に池袋西武本店の空中庭園で”フィットネスの日”企画イベントを行いました。今年で3年目屋上で行うので呼び名も『天空のフィットネス』です。当日は前々から雨の天気予報が出ていたのですが、晴れ女パワー炸裂晴れ間も少々見えました。小さいお子さんから高齢のご婦人、若い男性まで様々な方がご参加くださいました。デモンストレーションは皆さんに動く幸せをお伝えしたいと、ファレル・ウイリアムスの”Happy"手のモチーフが

【新潟県】2年越しで実現した「けいらくビクス体操講習会」

投稿日:2017.9.4

田村利恵子

9月3日(日)新潟市東総合スポーツセンター研修室で、「けいらくビクス体操講習会」が開催され、16名が参加しました。講師は、村井玉枝先生&中村勝美先生の最強のコンビで、笑いあり!!だけでなく充実した内容の6時間でした。

村井先生との出会いは、2015年のIDEA「和」フィットネスに興味を持ちご一緒したことががきっかけで、2年越しの開催です。東総合スポーツセンターは、新潟市東区はなみずき・・・という住所ということもあり、お土産エクササイズに「ハナミズキでけいらくストレッチ」で締めくくっていただきました。大満足です!

そして、何と!次回の約束までしてしまいました。参加の皆さんからも多くのリクエストがあった「けいらくストレッチ」ということになりました。やはり、学ぶことは大事ですね。

村井先生、中村先生そしてけいらくビクス協会の皆様、今後ともよろしくお願いいたします。

【新潟県】生涯スポーツの真髄~フィットネスダンスフェスティバルを開催~

投稿日:2017.6.19

田村利恵子

6月17日、新潟市西総合スポーツセンターで「フィットネスダンスフェスティバルinにいがた」を開催し、小学生~中高齢者までが楽しく体を動かしました。今回で6回目となり、前回の反省を改善し継続しています。主催は、実行委員会として有志のインストラクターで企画運営しています。公共の体育施設から共催していただき施設利用者への呼びかけと申込受ならびに当日の運営協力をお願いしています。

この度の、目玉はウェーブリングを使用したFDを紹介したことです。新潟ではまだウェーブリングを使用したクラス少ないので、興味を持った方が多かったようです。ウェーブストレッチ協会の牧先生から教えていただいたものをFDに作り変えたもので「フライ揚げる」という楽曲をゴマアブラというチームが歌っており「ゴマアブラダンス」です。プログラムは、小学生向けに「さんぽ」。また、久保田吉浩さん(JAFA理事)が初参加してくださり、元気な365歩のウォーミングアップをしてくださいました・・・ひとり大汗をかいていましたが・・・さすがです!!

やはり、からだを動かすことはいいですね!と笑顔で言えるイベントとなりました。

【東京都】都立新宿山吹高校創作エアロビクス発表会

投稿日:2017.2.11

三辻 浩子

パフォーマンスの始まりは"Moves Like Jagger"ミックジャガーの様に派手に、"Physical"のお色気系あり、"Hot Staff"、"September"、"Happy"では帽子を小物に使い、"Chain Reaction"、チアーエアロの"東京ブギウギ"、インストラクターのラストデモは"More Than a Memory"で締めました。

都立新宿山吹高校の生涯教育講座は、東京都にお住まいの方、あるいは勤務をしている方が抽選で当たると、1年間学生と一緒に講座を受けられるシステムです。受講料も安く人気の講座なので常時50名ほどの方が受講しています。

前期には基本的なステップを使ったフィットネスダンスを8~9曲マスターします。後期は学んだステップを使ってグループ創作を行います(講師2名がグループを振り分けます)。自分たちで曲を決め、振付をし、フォーメーションも上手に入れて完成させます。お互いが力を合わせて作品を作り上げ、ドキドキしながらも覗かせる一人一人の笑顔は最高です!

年齢も様々な方々が一つの目標に向かって協力し合うと言う事、普段では着ない様な衣装を皆で揃えたり、人の前で踊るという事は非日常です。そんな刺激が皆さんを若々しく、病気から遠ざける役割を果たしているように思っています。

【山形県】第13回フィットネスダンスフェスティバルを開催

投稿日:2016.12.20

澤田 美佳

11月20日(日)に第13回フィットネスダンスフェスティバルを、和田左千子先生(JAFA/AQS)、池田美知子先生(JAFA顧問)を講師にお迎えし開催しました。
新潟からも田村さん、田中さんが参加してくださいました。
和田先生のリードで、参加者120名の笑顔が体育館中に広まりました。
中でも「勝手にしやがれ♪」のそれぞれのポーズは圧巻でした。

行政の全面的バックアップを受けながら、毎年開催できることに感謝している今日です。
来年も笑顔の輪が広がるように、普段からフィットネスダンスの普及に努めていきたいと思っています。

【東京都】「全国こどもチャレンジカップ神奈川県大会」参加者全員で楽しくフィットネス!

投稿日:2016.10.17

渡辺みどり

日本こどもフィットネス協会代表理事の渡辺みどりです。
9月13日にもお知らせしましたが、9月22日「フィットネスの日」に開催された全国こどもチャレンジカップ神奈川県大会(会場:横須賀アリーナ)のお楽しみタイムにて、大会に参加した選手や保護者の皆様全員で楽しいフィットネスを行いました。
「フィットネスの日」ということで会場にいる全員が参加できるような内容で、大会の実行委員長であり、弊会のコースディレクターでもある根岸葉子がリードを担当。
全員で身体を動かすことによって、清々しくそして気持ちよく大会を終えることができたました。また、当日は会場全体が笑顔で溢れていました。

日本こどもフィットネス協会では引き続き、9月22日「フィットネスの日」に楽しくできるフィットネスプログラムを提供できるようにしていきたいと思っております。

全国こどもチャレンジカップ神奈川県大会の報告書はこちらからご覧になれます。
http://kids-fitness.or.jp/news/pdf/E20160922-houkoku.pdf

facebookでも大会の様子をアップしています。
https://www.facebook.com/jkfa.kidbics

【埼玉県】『棒びくす®』 講習会

投稿日:2016.10.16

和田左千子

2016年10月5日『フィットネスハーモニー』主催の講習会を小手指まちづくりセンターにて開催しました。
90分間『棒びくす®』を体験していただく機会をいただきました。
指導者の方、サークルのメンバーさん合わせて30名程。
今回は、からだほぐしを中心に、心地よいストレッチや効かせる筋コンディショニングや、動きながらのバランス運動、声を出しながら動いてコーディネーショントレーニングなど盛り沢山行いました。楽しみながら、からだと対話できたのではないでしょうか? ご参加ありがとうございました。
写真は、フィットネスハーモニー スタッフ、指導者の皆様です。

指導者の高橋様Facebookより
「90センチの棒1本でほぐしやトレーニング多種な運動をご紹介していただきました。
参加された各サークルのメンバーさんも満足した様子。筋膜刺激で身体の柔軟性が高まったり足裏感覚の違いを体験しました。

【東京都】第7回 フィットネスダンス普及員養成講座 4時間セミナー

投稿日:2016.10.9

和田左千子

2016年9月25日(日) 東京都墨田区
『フィットネスダンス指導教本』の共同執筆者、田中雅子さんと共に毎年9月に開催し7回目を向かえることができました。
今年は11名のフィットネスダンス普及員が誕生し、再受講2名ご参加がありました。内、4名が20代で教員を目指す学生の方もいらっしゃいました!
皆々様のご活躍~応援いたします。ご参加ありがとうございました。

本講座は、美空ひばりさんの楽曲を使用した『ひばりエクササイズ』の振り付けを習得し指導法および、対象者に合わせたプログラムのアレンジ方法を体験しながら学ぶ講座です。講座参加特典として、筆者の健康体操サークルのお教室に1回無料参加できます。

来年9月に開催予定です。
詳細、情報はブログ、フェイスブックで発信しています。
アメブロ http://ameblo.jp/heart-heart-heart/
フェイスブック https://www.facebook.com/sachiko.422

【茨城県】オープン2周年×フィットネスの日

投稿日:2016.10.3

穂積 典子

2014年10月1日に、茨城県取手市にオープンした、女性専用スタジオ『おうちスタジオ1LDS』http://1lds.jp/ が、間もなく2周年を迎える9月22日(秋分の日)に、2周年記念イベントを開催しました
当日はあいにくの大雨で、予定していた取手ウェルネスプラザの屋外広場でのイベントは中止となってしまいましたが、スタジオは、土砂降りにも関わらずお集まりくださった方々で、熱く盛り上がりました

私は『元祖・エアロビクス』と称して、60分間のエアロビクスクラスを担当しました。私にとっての『元祖』は、1990年代、養成コース生だった頃のエアロです。その頃を思い出してレッスンしました。シンプルでダイナミックなローインパクトから、しっかり走るハイインパクト、締めの腹筋までやった盛りだくさんの60分でした。おうちスタジオでは、通常はすべてが30分レッスンなので、参加者の皆さんにとってはとてつもない長丁場でしたが、誰一人脱落することなく、最後まで笑顔で楽しんでくださいました。私自身も、普段は30分~45分のレッスンがほとんどなので、久しぶりの60分クラスで、完全燃焼しました。ちなみに、こんなショートトップスでレッスンしたのも、数年ぶりです。ウェアも90年代を意識してみました。

【東京都】会報誌「げんきマガジン」に9/22フィットネスの日を掲載しました

投稿日:2016.9.13

渡辺みどり

日本こどもフィットネス協会代表理事の渡辺みどりです。
『日本中のこども達を元気にする!』を私達の使命とし、親子や子どもを対象にした安全で効果的な運動プログラム「子どもフィットネス・キッドビクスの普及を図り、健全な発育・発達、新進の健康の実現を目的として活動しています。

さて、このたび会員の皆様へ年4回発行している会報誌「げんきマガジン2016秋号」(2016年9月10日発行)に9月22日は「フィットネスの日」について掲載いたしました。
子ども達を笑顔と元気にするため、全国にいるキッドビクスインストラクターが9月22日に子ども達はもちろんファミリーに向けたフィットネスプログラムを提供できれば幸いです。

また、弊会ではまさに「フィットネスの日」である9月22日に開催される全国こどもチャレンジカップ神奈川県大会(会場:横須賀アリーナ)のお楽しみタイムにて、大会に参加する選手や保護者の皆様全員で楽しくできるフィットネスプログラムを企画中です。近隣にお住まいの方は是非お越しください。 

一般社団法人日本こどもフィットネス協会HP
http://kids-fitness.or.jp/

※全国こどもチャレンジカップは「子ども達のための、子ども達だけの大会」として2000年よりスタート。子ども達が「チャレンジするスピリット」を持ち、また「無限の可能性を引き出す」機会になることを願います。毎年参加することで子ども達の心と身体の健康を地域と共にサポートします。

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