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【機関誌の図】「レジスタンスエクササイズのバリエーション」2023年4月号　下半身を引き締めるプログラムの例

2023年 04月 03日

機関誌『ヘルスネットワーク』2023年4月号ｐ10-13「高齢者向け運動指導の今」（筆者：田中光代）の表を紹介します。

 　p11　図3「下半身を引き締めるプログラムの例」.pdf

本誌の閲覧は、以下よりPDF版でも閲覧できます。

https://www.jafanet.jp/hnblog/backnumber/

 

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