ウェブ版『ヘルスネットワーク』

【海外ニューストピックス】「2022年のトレンドはキノコ」 ほか

2022年 11月 01日

JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「ZOOM」(筆者:岡橋優子)は、海外の最新トピックを紹介するコーナーで、連載開始は1988年12月号という、本誌の最長コーナーです。

以下に、今月号(2022年11月号p14)のトピックの参照記事のリンク(出典)を紹介します。

 

■2022年のトレンドはキノコ

2022年も残りわずかですが、今年の食のトレンドはキノコだったことをご存じでしたか。古くから、キノコ類は免疫や脳の健康を高め、ストレスを軽減するアダプトゲン作用があることが知られており、中国やインドの……続きは『ヘルスネットワーク』で。

※参照サイト>>>>>>>

 

■大企業が続々導入! お昼寝ポッド

ランチの後にまぶたが重くなるのは、誰もが体験しています。これを乗り切って、より仕事効率が上がる方法が「パワーナップ」。全米睡眠財団は、40分の昼寝で生産性が34%向上すると発表。 ……続きは『ヘルスネットワーク』で。

※参照サイト>>>>>>>

 

上記トピックのほか、筆者によるコラムダイエットはもう古い⁉ 時代はウエイトウェルネスへもお楽しみに!

 

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