ウェブ版『ヘルスネットワーク』
12月号「ZOOM」参照記事＆動画
2015年 11月 30日
JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「ZOOM」（筆者：岡橋優子）は、海外の最新トピックを紹介するコーナーで、連載開始は1988年12月号という、本誌の最長コーナーです。
以下に、今月号（2015年12月号ｐ13）のトピックの参照記事や動画をご紹介します。
■最強トレーニング「パルクール」
フィットネスでも高強度トレーニングが人気を集めている中、フランス発祥のパルクールはまさに神業。ビルの屋上や屋根、壁などいたるところを、走る・跳ぶ・登るなどして、からだを鍛える最強トレーニングです。……続きは『ヘルスネットワーク』で。
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■りんごとトマトで筋肉を強くする
年齢とともに筋肉が細くなり、運動しても思うように筋力がアップしないと悩んでいる方に、りんごの皮と熟していない緑のトマトをお薦めします。……続きは『ヘルスネットワーク』で。
■ハゲているほど心臓病リスクが増える
薄毛で悩む男性に、追い打ちをかける調査結果です。男性型脱毛症、いわゆる“ハゲ”は、心臓病のリスクと強い相関関係があることがわかりました。……続きは『ヘルスネットワーク』で。
参照 Yamada T, et al "Male pattern baldness and its association with coronary heart disease: a meta-analysis" BMJ Open 2013; DOI: 10.1136/bmjopen-2012-002537.
■フィットネストレンド2016
さあ、今年も終盤に近づいてきました。恒例のACSM（アメリカスポーツ医学会）による、来年のフィットネストレンドの記事を見ていきましょう。……続きは『ヘルスネットワーク』で。
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