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『HEALTH NETWORK』【連載ファイルシリーズ】ダンスエクササイズから学ぶ機能解剖学

【連載ファイルシリーズ】ダンスエクササイズから学ぶ機能解剖学(PDF)

ダンスエクササイズ指導で、機能解剖学の理論が効果的に役立つように解説するコーナーです。

 

<執筆>
水村(久埜) 真由美
お茶の水女子大学 教授
(※肩書は執筆当時)

 

<各回テーマ>

1. 「主観」としてのからだ・「客観」としてのからだ
  ※第1回は無料公開  ダンスエクササイズから学ぶ機能解剖学(第1回).pdf

2. ダンスエクササイズの見本としての美しい姿勢

3. 美しい動き~ダンスエクササイズの良し悪しを考える~

4. ダンスエクササイズにおける頭の位置と頸の動き~床から一番遠くでバランスを保つ~

5. ダンスエクササイズにおける体幹の機能~すべての動きの安定性を生む~

6. ダンスエクササイズから考える骨盤の機能~踊りの基本姿勢の土台~

7. ダンスエクササイズでの股関節の役割~ダイナミックな動きを演出~

8. ダンスエクササイズでの膝関節の役割~すべてのダンスステップの要~

9. ダンスエクササイズでの足関節の役割~よく使うからよく痛める~

10. ダンスエクササイズと上肢の役割~ダンスの色味を演出~

 

※本連載は、2020年4月~2021年3月に、JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』で連載していたコーナーです。
※記事、写真、イラスト等の無断転載を禁じます。

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