3月号「ZOOM」参照記事

ウェブ版『ヘルスネットワーク』

2018年 03月 06日

JAFA機関誌『ヘルスネットワーク』に連載中の「ZOOM」（筆者：岡橋優子）は、海外の最新トピックを紹介するコーナーで、連載開始は1988年12月号という、本誌の最長コーナーです。

以下に、今月号（2018年3月号ｐ17）のトピックの参照記事や動画をご紹介します。

■寝言でストレス発散!?　攻撃的な言葉が頻繁に

寝ているときは誰もが無防備、自分の寝言やいびきはわからないものです。一人で寝るときはいいですが、……続きは『ヘルスネットワーク』で。

■漕いで動くボート型フィットネスクラブ

セーヌ川を渡るオシャレなボートをよく見ると、中でバイクを漕いでいる人が！　そう、これはバイクやクロストレーニングをすることで……続きは『ヘルスネットワーク』で。

■足は自然の体重計だった

座っていると太るのは、単に運動不足だけではありません。実は立ち上がったり歩いたりすることで、体重コントロールの……続きは『ヘルスネットワーク』で。

■クレイジーウェザー：夏に備えよ！

この冬は豪雪のニュースが続きました。特に日本海側の方々には厳しい数ヵ月でした。極寒の平昌では……続きは『ヘルスネットワーク』で。