ウェブ版『ヘルスネットワーク』

【JAFA会員限定】書籍プレゼント(応募締切:4月28日)

2017年 04月 13日

フィットネス指導に役立つ書籍を、合計3名様へプレゼントします。ご希望の方は、メールに下記の内容を記入してご応募ください。

送付先アドレス kouhou@jafa-net.or.jp

■件名
HN 4月号読者プレゼント
■本文
1.お名前
2.JAFA会員番号
3.『ヘルスネットワーク』4月号で、興味深かった、または役に立った記事(2つ)
4. 『ヘルスネットワーク』4月号で、つまらなかった、または役に立たなかった記事(2つ)
5.機関誌で取り上げてほしいテーマ
6.送付先住所(機関誌の送付先と異なる場合のみ)
 
応募締切:2017年4月28日
 
 

トレーニングは酸素不足との戦いである
~2020東京オリンピック・パラリンピックへむけた最新のトレーニング理論~

 
p11 表紙.jpg
 

↑表紙画像をクリックすると、出版元のウェブサイトへつながります。

著:宮下 充正
価格:1,000円+税
出版:編集工房ソシエタス
発行日:2016年12月25日
体裁:21.0×14.7×0.3cm(64p)
ISBN978-4-908121-01-2

 
 

低酸素トレーニングの科学的基礎知識を学べる

標高2,400mのメキシコシティでの開催が決まった1968年のオリピンピックに向けて、日本では低酸素トレーニングについての研究が進みました。しかし、海外の高所へ行くには時間もお金もかかるうえ、日本食が摂れない、時差があるなど問題もありました。そこで、日本でも高所(低酸素)トレーニングが可能な施設建設が求められ、いくつか完成しましたが、大規模な施設はありませんでした。

ようやく今年の2月、2020年の東京五輪にむけて、大規模な低酸素トレーニング施設の建設が決まりました。本書は、そうした施設での低酸素トレーニングの科学的基礎を解説しています。

 

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